Геркулесовая каша с тыквенными семечками / Oat meal with pumpkin seeds
Каши
 |
СОСТАВ
Геркулес
Тыквенные семечки
Изюм
Яблоки
Корица
Сахар (лучше тростниковый)
Ваниль (или ванильный сахар)
Соль (лучше черная)
Молоко (по желанию)
- Промываем геркулес, заливаем холодной водой и ставим на огонь
- На сухой сковороде обжариваем тыквенные семечки
- Промываем и нарезаем яблоки
- Когда геркулес закипит, то уменьшаем огонь и кладем яблоки с изюмом
- Когда яблоки станут мягкими, то добавляем чуточку соли, сахар, ваниль и корицу
- По желанию можно добавить еще молоко
- Кашу посыпаем жаренными тыквенными семечками
- Полезно и вкусно! Приятного аппетита:)
Комментарии